成都蔬菜配送小编告诉大家民以食为天，吃饭对于很多人事一生的命题，有的食物本身相声相克，长期食用不利于身体健康，比如芹菜炒兔肉，土豆烧牛肉等都算道喜爱菜式，从口感上讲，他们一道很好吃的东西，但从身心健康营养的视角上不建议长期性服用的哦，很多人长期服用都是家常病的起源
成都蔬菜配送告诉不能家常小炒配搭
1,水豆腐+葱
水豆腐含有丰富多彩的钙元素，而葱中含有很多的盐酸。当水豆腐与葱合在一起时，水豆腐中的钙与葱中的盐酸融合产生草酸钙，草酸钙无法被身体消化吸收。假如长期性服用小葱拌豆腐、大葱炒豆腐这类的菜，便会导致身体优质蛋白质的欠缺，易产生钙的缺失而出現腿抽筋、软骨症、易骨裂等症状。
2,胡萝卜+酒
“胡萝卜下饭”的食用方法不利身心健康。胡萝卜中含有丰富多彩的胡萝卜素，和乙醇一起进到身体，会在肝部中造成内毒素，造成肝脏疾病。因此 ，胡萝卜不适合做下酒小菜，喝酒时也不必服用胡萝卜素营养成分剂，特别是在食用胡萝卜汁后不必立刻喝酒，以防伤害身心健康。
3,牛肉+板栗
板栗中饱含维生素C，每100克成分达40mg。牛肉则含有多种多样营养元素。板栗中的维生素C易与牛肉中的营养元素产生反映，消弱板栗的营养成分，这二种配搭同食，不容易消化吸收。故牛肉不适合与板栗共食，是间距一段时间，分离服用。
4,萝卜+黑木耳
萝卜性温生寒，具备清热去火、健脾养胃、止咳化痰、疏肝理气利便、生津解渴、补中益胃等作用。但特别注意萝卜与黑木耳同吃对一些独特敏感度身体素质的人，很容易造成皮肤过敏。为身心健康考虑，不必将这二种食材混和服用。
5,西兰花+泡菜
讲解：吃快烂掉的西兰花可造成 亚硝酸钠中毒了。
6,海龙虾+柿子饼
海鲜中的鱼、虾、藻类植物，含有丰富多彩的蛋白和钙等营养元素，假如与含有鞣酸的水果如柿子饼、红提、番石榴、山楂果、寿果等同于食，易使海鲜中的优质蛋白质与单宁酸融合成一种新的不容易消化吸收的化学物质，刺激性胃而造成不适感，出現腹疼、反胃、恶心想吐等病症。因而新鲜水果不适合与海鲜菜另外服用，以间距两个钟头为宜。
7,萝卜+新鲜水果
人吃萝卜之后在身体造成一种抗甲状腺囊肿的化学物质——硫氰酸，假如这时摄取很多含植物色素的新鲜水果如桔子、梨、iPhone、红提等，这种新鲜水果中的黄酮素化学物质在肠胃被病菌溶解，转换成羟苯甲酸及阿魏酸，他们可提高硫氰酸抑止甲状腺囊肿的功效，进而引起或造成 甲状腺结节。
8,胡萝卜+白萝卜
白萝卜中的维生素C成分极高，但胡萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的溶解水果酵素，一旦白红萝卜相互配合，白萝卜中的维生素C便会不乏其人。值得一提的是，在与含维生素C的蔬菜水果相互配合烹饪时，红萝卜都当做了毁灭者的人物角色。
9,马铃薯+牛肉
马铃薯烧牛肉是一道大伙儿喜爱与了解的菜式，从口感上讲，它是一道很好吃的东西，但从身心健康的视角上讲，不是应当倡导长期性服用的。由于马铃薯和牛肉在被消化吸收时所需的胃液浓度值不一样，会增加食材在胃中的停留時间，进而造成胃肠道消化時间的增加，长此以往，必定造成 胃肠作用的混乱。
10、维生素+虾
虾等软壳类食材含有浓度值较高的五钾砷化学物质，与服用的“维生素C”反映，变化为有害的三钾砷，这就是大家别名的毒药!毒药能麻木毛细管，抑止巯基酶的活性，并使心、肝、肾、肠血肿，鳞状上皮细胞萎缩，毛细管扩大。为谨慎考虑，在服用“维生素C”期内，理应禁吃虾。